Jeste li primijetili da vam maska ili regenerator u početku savršeno odgovaraju, ali nakon nekog vremena gube učinak? To se događa jer vaša kosa traži ravnotežu između proteina, emolijensa i humektansa.
PEH ravnoteža (proteini, emolijensi, humektansi) ključ je za zdravu, sjajnu i hidratiziranu kosu. Idealna njega treba se temeljiti na održavanju balansa ovih elemenata.
Bez obzira imate li suhu, masnu, kovrčavu ili ravnu kosu, pravilna kombinacija ovih sastojaka može napraviti čuda. Kosa u PEH ravnoteži je sjajna, mekana i elastična – zdravog je izgleda, ne petlja se, ne lomi i može rasti u dužinu. S vremenom se smanjuje i poroznost kose, što znači da postaje manje zahtjevna.
U ovom članku detaljno objašnjavamo što su sastojci prema PEH podjeli, kako ih prepoznati u proizvodima i kako napraviti personalizirani plan za njegu kose prema PEH metodi.
Što su proteini, emolijensi i humektansi?
Proteini
Kako proteini djeluju na kosu?
Proteini su gradivni elementi kose i pomažu u popravku oštećenih dijelova vlasi. Posebno su važni za kosu koja je kemijski tretirana, lomljiva ili sklona pucanju. Zadatak proteina malih čestica (npr. hydrolyzed keratin) je da popune nedostatke u strukturi kose, dok proteini velikih čestica (npr. collagen) stvaraju zaštitni sloj oko vlasi.
Zanimljivost: Proteini također definiraju kovrče, pa u njezi valovite i kovrčave kose trebaju biti učestaliji dio rutine.
Koji su znakovi da kosi trebaju proteini?
- Kosa je premekana i rasteže se kad je mokra.
- Bez života je i čini se tanka.
- Splasnula je i bez volumena.
- Petlja se i elektrizira.
Kako izbjeći “protein overload”?
Što se događa kod pretjerivanja s proteinima?
- Kosa postaje kruta i tvrda, a na dodir nalik slami.
- Neposlušna je i hrapava.
- Lomi se i gubi sjaj.
Kako prepoznati proizvode bogate proteinima?
Ključne riječi na etiketi: hydrolyzed keratin, hydrolyzed elastin, hydrolyzed milk protein, hydrolyzed silk protein, hydrolyzed wheat protein, milk protein, oats protein, wheat protein, soy protein, corn protein, collagen, casein, elastin, alanine, cysteine, arginine, glycine, histidine, threonine, silk amino acids, proline, serine, valine, phenylalanine.
Važno: Prisutnost barem jednog proteina karakterizira proizvod kao proteinski. O snazi proizvoda u pogledu proteina neće svjedočiti pozicija na popisu sastojaka, jer količina proteina u formulacijama obično nije visoka. Preporučena koncentracija hidroliziranog keratina iznosi od 3-5%, a hidroliziranih biljnih proteina do 2%, što je dovoljno da proizvod bude učinkovit. Zbog toga se proteini često nalaze na dnu popisa sastojaka (INCI). Ako želite proizvod s većim udjelom proteina, obratite pažnju ne na njihovu poziciju na popisu, već na to sadrži li proizvod kombinaciju različitih proteina i aminokiselina. Svaki proteinski proizvod imat će emolijentnu ili humektantnu bazu jer ne postoji čisto proteinski proizvod.
Pogledaj naše prijedloge proteinskih proizvoda:
Emolijensi
Kako emolijensi djeluju na kosu?
Emolijensi su odgovorni za glatkoću i mekoću kose. Oni obnavljaju lipidni sloj kose i štite je od vanjskih utjecaja. Zadatak emolijensa je stvoriti okluzivni sloj koji sprječava gubitak vode.
Kada koristiti?
- Kosa je lagana kao perje ili se napuhava.
- Bez sjaja je, krhka i lomi se.
- Elektrizira se i petlja.
- Suha je, a na dodir nalik slami.
Što se događa kod pretjerivanja s emolijensima?
- Kosa postaje bez volumena.
- Izgleda kao da nije oprana i brzo se masti.
- Pada “u rezancima”.
Kako prepoznati proizvode bogate emolijensima?
- Ključne riječi na etiketi: ulja -oil (olea europea, prunus amygdalis dulcis, cocos nucifera), maslaci – butter (butyrospermum barkii), silikoni – najčešće završavaju na -cone (dimethicone, amodimethicone), masni alkoholi (cetearyl alcohol, cetyl alcohol, lauryl alcohol, stearyl alcohol, mirystyl alcohol), esteri i masne kiseline (Isopropyl palmitate, Isopropyl miristate, Caprylic/Capric Trigliceride, Palmitic acid, Oleic acid, Stearic acid, Capric acid)
Ako nakon vode proizvod u sljedeća dva mjesta na INCI popisu sadrži emolijente, možete ga u većini slučajeva okarakterizirati kao emolijentni. Rijetko je proizvod potpuno emolijentni; često se u emolijentnim proizvodima nalaze i hidratantni sastojci.
Pogledaj naše prijedloge emolijentnih proizvoda:
Humektansi
Kako humektansi djeluju na kosu?
Humektansi privlače vlagu iz zraka u kosu. Imaju svojstvo vezivanja i upijanja vode iz okoline.
Kada koristiti?
- Kosa nema sjaj.
- Krhka je i lomljiva.
- Suha i hrapava.
- Bez volumena.
Što se događa kod pretjerivanja s humektansima?
- Kosa se filca i petlja.
- Premekana je i rasteže se kao guma.
- Napuhava se, iako je mekana.
Kako prepoznati proizvode bogate humektansima?
- Ključne riječi na etiketi: glicerin, aloe vera, algae, urea, panthenol, sorbitrol, propylene glycol, sodium hyaluronate, sodium lactat, sodium PCA, niacynamide, hyaluronic acid, allantoin, betain, propanediol, fructose, sucrose, glucose, honey, inulic, lactic acid, NMF
Zanimljivost: Ako želite volumen, humektantni proizvodi trebaju biti vaša baza u rutini.
Ako nakon vode proizvod u sljedeća dva mjesta na INCI popisu sadrži humektanse, poput aloe vera i glicerina, već ga možete okarakterizirati kao humektantni. Proizvod će uvijek sadržavati i emolijente, jer ne postoji proizvod koji je potpuno hidratantni. Jedini izuzetak može biti čista aloe vera, na primjer.
Pogledaj naše prijedloge humektantnih proizvoda:
Kako napraviti PEH plan?
Svaka kosa je individualna, ali ovaj okvir možete koristiti kao polazište:
- Pranje 1: Emolijentna maska/regenerator
- Pranje 2: Proteinska maska/regenerator
- Pranje 3: Emolijentna maska/regenerator
- Pranje 4: Humektantna maska/regenerator
Plan za njegu kose prema PEH metodi može se prilagoditi sezonskim potrebama ili specifičnim ciljevima koje imate za kosu.
Najbolji savjeti za održavanje PEH ravnoteže
- Pratite reakcije kose: Ako kosa postane kruta nakon proteina, dodajte više emolijensa. Ako je premasna, smanjite količinu emolijensa.
- Sezonske prilagodbe: Zimi koristite više emolijensa, dok ljeti fokus stavite na humektanse.
- Kombinirajte proizvode: Ponekad je potrebno koristiti kombinaciju proteina, emolijensa i humektansa u jednom pranju.
- Zapisujte efekte: Pratite reakcije kose na pojedine proizvode i prilagodite rutinu.
- Nemojte odustati: Na početku sve može izgledati komplicirano, ali s vremenom će se rutina posložiti.
PEH ravnoteža temelj je zdrave kose. Kroz razumijevanje kada i kako koristiti proteine, emolijense i humektanse, možete kreirati rutinu koja odgovara vašim individualnim potrebama. Njega kose proteinskim maskama, hidratacija kose humektansima i pravilno korištenje emolijensa ključ su za snažnu, hidratiziranu i sjajnu kosu!
